ฝันดี

โรคหลอดเลือดสมอง: ปัญหาหน่วยความจำในคนที่มีการศึกษาสูง ...

โรคหลอดเลือดสมอง: ปัญหาหน่วยความจำในคนที่มีการศึกษาสูง ...

การอดนอนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วย

การอดนอนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วย

สเปิร์มที่มีคุณภาพไม่ดี, ปัจจัยเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของ ...

สเปิร์มที่มีคุณภาพไม่ดี, ปัจจัยเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของ ...

ประโยชน์ของการงีบหลับ

ประโยชน์ของการงีบหลับ

การนอนหลับ: การนวดผ่อนคลายเพื่อนอนหลับเหมือนเด็กทารก

การนอนหลับ: การนวดผ่อนคลายเพื่อนอนหลับเหมือนเด็กทารก

การเปลี่ยนแปลงเวลาออมแสงในปี 2018: วิธีการจัดการที่ดีเพื่อไม่ให้เหนื่อย

การเปลี่ยนแปลงเวลาออมแสงในปี 2018: วิธีการจัดการที่ดีเพื่อไม่ให้เหนื่อย

การนอนหลับ: คุณเห็นตัวเองเมื่อคุณนอนหรือไม่?

การนอนหลับ: คุณเห็นตัวเองเมื่อคุณนอนหรือไม่?

สลิมมิ่ง: อย่าลืมเคารพ biorhythm ของคุณ

สลิมมิ่ง: อย่าลืมเคารพ biorhythm ของคุณ

Nap: คุณเรียนรู้ได้ดีที่สุดขณะนอนหลับ

Nap: คุณเรียนรู้ได้ดีที่สุดขณะนอนหลับ

การนอนหลับ: การนอนไม่เพียงพอสร้างความเสียหายต่อภาพลักษณ์ของเรา

การนอนหลับ: การนอนไม่เพียงพอสร้างความเสียหายต่อภาพลักษณ์ของเรา

การนอนหลับ: การนอนหลับของฝรั่งเศสโดยเฉลี่ย 7:13

การนอนหลับ: การนอนหลับของฝรั่งเศสโดยเฉลี่ย 7:13

การนอนหลับยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ?

การนอนหลับยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ?

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นนักฝันที่ยิ่งใหญ่?

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นนักฝันที่ยิ่งใหญ่?

การนอนหลับ: กีฬาช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

การนอนหลับ: กีฬาช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

วันนอนหลับ: 4 เคล็ดลับสำหรับห้องนอนฮวงจุ้ย

วันนอนหลับ: 4 เคล็ดลับสำหรับห้องนอนฮวงจุ้ย

ความฝันถอดรหัสโดยชาวญี่ปุ่น

ความฝันถอดรหัสโดยชาวญี่ปุ่น

การฟังเสียงบางอย่างขณะหลับช่วยให้ความจำดี

การฟังเสียงบางอย่างขณะหลับช่วยให้ความจำดี

การนอนหลับ: 4 การออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่ดี

การนอนหลับ: 4 การออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่ดี

นอนไม่หลับ: พระจันทร์เต็มดวงทำให้เราหลับไม่สนิท

นอนไม่หลับ: พระจันทร์เต็มดวงทำให้เราหลับไม่สนิท

ผิดปกติ: การนอนในเต็นท์สามารถรักษาอาการนอนไม่หลับ

ผิดปกติ: การนอนในเต็นท์สามารถรักษาอาการนอนไม่หลับ

ผิดปกติ: การนอนด้วยแสงสีน้ำเงินส่งผลต่ออารมณ์ของเรา

ผิดปกติ: การนอนด้วยแสงสีน้ำเงินส่งผลต่ออารมณ์ของเรา

ฉันทดสอบให้คุณแล้ว: หมอนอัจฉริยะ 4 ใบ

ฉันทดสอบให้คุณแล้ว: หมอนอัจฉริยะ 4 ใบ

ยานอนหลับ: ยิ่งเราได้รับมากเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้มากเท่านั้น

ยานอนหลับ: ยิ่งเราได้รับมากเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้มากเท่านั้น

การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเซลล์สมอง

การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเซลล์สมอง

ผิดปกติ: งีบหลับมากกว่า 30 นาทีเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ...

ผิดปกติ: งีบหลับมากกว่า 30 นาทีเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ...

การนอนหลับมากหรือน้อยเกินไปจะเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง ...

การนอนหลับมากหรือน้อยเกินไปจะเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง ...

สิ่งที่ความฝันของเราเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของเรา

สิ่งที่ความฝันของเราเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของเรา

ผู้หญิงต้องการนอนมากกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงต้องการนอนมากกว่าผู้ชาย

กัญชา: นักวิทยาศาสตร์อุรุกวัยวิเคราะห์ผลกระทบ ...

กัญชา: นักวิทยาศาสตร์อุรุกวัยวิเคราะห์ผลกระทบ ...

ความฝัน: พื้นที่ของสมองที่สามารถจดจำได้รับการ iden ...

ความฝัน: พื้นที่ของสมองที่สามารถจดจำได้รับการ iden ...

การขาดการนอนหลับนั้นเป็นอันตรายต่อเซลล์ประสาท

การขาดการนอนหลับนั้นเป็นอันตรายต่อเซลล์ประสาท

การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย

การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย

ความผิดปกติของการนอนหลับ: 1 ใน 3 ของคนฝรั่งเศสไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ

ความผิดปกติของการนอนหลับ: 1 ใน 3 ของคนฝรั่งเศสไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ

การนอนหลับ: อิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรม

การนอนหลับ: อิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรม

นอนหลับสบายเพื่อเรียนรู้ได้ดี

นอนหลับสบายเพื่อเรียนรู้ได้ดี

เมลาโทนิน: ยังคงอยู่บนเคาน์เตอร์แม้จะมีการแบน

เมลาโทนิน: ยังคงอยู่บนเคาน์เตอร์แม้จะมีการแบน

การอดนอนจะทำให้เกิดความทรงจำเท็จ

การอดนอนจะทำให้เกิดความทรงจำเท็จ

มันเป็นขณะหลับ ... ที่เราเรียนรู้ที่จะเล่นเปียโนได้ดี

มันเป็นขณะหลับ ... ที่เราเรียนรู้ที่จะเล่นเปียโนได้ดี

Santé n ° 289: นอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ

Santé n ° 289: นอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ

การปลุกตอนกลางคืน: ยาทางเลือกมาช่วย ...

การปลุกตอนกลางคืน: ยาทางเลือกมาช่วย ...

การเปลี่ยนแปลงเวลา: 1 ใน 5 ของคนฝรั่งเศสมีความโปรดปราน

การเปลี่ยนแปลงเวลา: 1 ใน 5 ของคนฝรั่งเศสมีความโปรดปราน

ที่น่าตื่นเต้นคือศัตรูของค่ำคืนของเรา

ที่น่าตื่นเต้นคือศัตรูของค่ำคืนของเรา

สำรวจ: สิ่งที่เชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับและโภชนาการ?

สำรวจ: สิ่งที่เชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับและโภชนาการ?

ปรับเวลาตามฤดูกาล 2015: เราสลับไปใช้เวลาฤดูร้อน ...

ปรับเวลาตามฤดูกาล 2015: เราสลับไปใช้เวลาฤดูร้อน ...

ความเข้าใจผิด: การนอนหลับก่อนเที่ยงคืนนับเป็นสองเท่า

ความเข้าใจผิด: การนอนหลับก่อนเที่ยงคืนนับเป็นสองเท่า

นอนกรน: ออกกำลังกายเพื่อลดความมัน

นอนกรน: ออกกำลังกายเพื่อลดความมัน

ความฝันของเราเกี่ยวข้องกับความทรงจำของเราหรือไม่?

ความฝันของเราเกี่ยวข้องกับความทรงจำของเราหรือไม่?

รูปแบบการนอนหลับที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อการควบคุมตนเอง

รูปแบบการนอนหลับที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อการควบคุมตนเอง

พิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะนอนหลับดีขึ้น

พิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะนอนหลับดีขึ้น

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับธรรมชาติให้นอนหลับสบาย

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับธรรมชาติให้นอนหลับสบาย

การนอนน้อยเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นหวัด

การนอนน้อยเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นหวัด

โคมไฟใหม่จะหลับไปใน 30 นาที

โคมไฟใหม่จะหลับไปใน 30 นาที

เริ่มทำงานตอน 9.00 น.: "ทรมาน" ตามนักวิทยาศาสตร์ ...

เริ่มทำงานตอน 9.00 น.: "ทรมาน" ตามนักวิทยาศาสตร์ ...

คนหุนหันพลันแล่นมีปัญหามากขึ้นในการนอนหลับ

คนหุนหันพลันแล่นมีปัญหามากขึ้นในการนอนหลับ

ทำไมกาแฟถึงทำให้คุณไม่หลับ

ทำไมกาแฟถึงทำให้คุณไม่หลับ

วิดีโอ: ค้นหาการนอนหลับด้วย Sleep

วิดีโอ: ค้นหาการนอนหลับด้วย Sleep

ทุกคนฝันถึงแม้กระทั่งคนที่จำไม่ได้

ทุกคนฝันถึงแม้กระทั่งคนที่จำไม่ได้

การเปลี่ยนแปลงเวลา: เปลี่ยนเป็นเวลาฤดูหนาว

การเปลี่ยนแปลงเวลา: เปลี่ยนเป็นเวลาฤดูหนาว

Sleep sleep: REM sleep, light ... ขั้นตอนของรอบการนอนหลับ

Sleep sleep: REM sleep, light ... ขั้นตอนของรอบการนอนหลับ

ช่วยให้นอนหลับ: 10 วิธีธรรมชาติในการนอนหลับดี

ช่วยให้นอนหลับ: 10 วิธีธรรมชาติในการนอนหลับดี

การนอนหลับไม่ดีจะทำให้คุณอ้วน

การนอนหลับไม่ดีจะทำให้คุณอ้วน

กฎ 5 ข้อของฮวงจุ้ยเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

กฎ 5 ข้อของฮวงจุ้ยเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

แบ่งปันเตียงของคุณกับสัตว์เลี้ยงของคุณการรักษาอาการนอนไม่หลับ

แบ่งปันเตียงของคุณกับสัตว์เลี้ยงของคุณการรักษาอาการนอนไม่หลับ

Sophrology: 4 การออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

Sophrology: 4 การออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

นาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กลับไปนอน

นาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กลับไปนอน

วิดีโอ: เสื้อกันหนาวหมวกที่จะงีบหลับ

วิดีโอ: เสื้อกันหนาวหมวกที่จะงีบหลับ

เพื่อการตัดสินใจที่ดีนอนหลับ!

เพื่อการตัดสินใจที่ดีนอนหลับ!

เมื่อคุณพักผ่อนคุณจะฉลาดขึ้น

เมื่อคุณพักผ่อนคุณจะฉลาดขึ้น

อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

การนอนหลับ: เด็กนอนหลับได้ดีในตอนเย็นเมื่อดวงอาทิตย์เต็ม ...

การนอนหลับ: เด็กนอนหลับได้ดีในตอนเย็นเมื่อดวงอาทิตย์เต็ม ...

วิธีการนอนหลับเซน

วิธีการนอนหลับเซน

การนอนหลับของผู้หญิงไม่เหมาะกับผู้ชาย

การนอนหลับของผู้หญิงไม่เหมาะกับผู้ชาย

อาหาร, ชี่กง, ความซับซ้อน ... 4 เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับที่ดี

อาหาร, ชี่กง, ความซับซ้อน ... 4 เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับที่ดี

ห้องนอนดีกว่า: การระบายอากาศอุณหภูมิที่นอนหมอน ...

ห้องนอนดีกว่า: การระบายอากาศอุณหภูมิที่นอนหมอน ...

นอนหลับสบาย: 4 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ

นอนหลับสบาย: 4 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ

วิธีการตื่น แต่เช้า: เหตุผลที่ดีในการตื่นเช้า

วิธีการตื่น แต่เช้า: เหตุผลที่ดีในการตื่นเช้า

National sleep day: เทคโนโลยีใหม่ใน ...

National sleep day: เทคโนโลยีใหม่ใน ...

ความฝัน: มันเกิดขึ้นในช่วงรอบการนอนหลับทั้งหมด

ความฝัน: มันเกิดขึ้นในช่วงรอบการนอนหลับทั้งหมด

ทำไมคุณควรเปลี่ยนแผ่นงานบ่อยขึ้น

ทำไมคุณควรเปลี่ยนแผ่นงานบ่อยขึ้น

การมีจุดมุ่งหมายในชีวิตจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

การมีจุดมุ่งหมายในชีวิตจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

แสงสีฟ้า: ทำไมมันถึงเป็นปฏิปักษ์กับคืนของเรา

แสงสีฟ้า: ทำไมมันถึงเป็นปฏิปักษ์กับคืนของเรา

นอนหลับสบายในช่วงวันหยุด: jet-lag, คลื่นความร้อน, นอนดึก ...

นอนหลับสบายในช่วงวันหยุด: jet-lag, คลื่นความร้อน, นอนดึก ...

ร่วงหล่นแพ้ฟันพบดาว ... 10 ความฝันที่พบบ่อยที่สุด

ร่วงหล่นแพ้ฟันพบดาว ... 10 ความฝันที่พบบ่อยที่สุด

คอนเสิร์ต 8 ชั่วโมง ... อยู่บนเตียง

คอนเสิร์ต 8 ชั่วโมง ... อยู่บนเตียง

สูดอากาศบริสุทธิ์ให้หลับสบาย

สูดอากาศบริสุทธิ์ให้หลับสบาย

เลมอนบาล์ม, สืบ, ลินเด็น: 3 ต้นให้นอนหลับได้ดี

เลมอนบาล์ม, สืบ, ลินเด็น: 3 ต้นให้นอนหลับได้ดี

การใช้ชีวิตและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ: 5 เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย

การใช้ชีวิตและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ: 5 เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย

แบบสำรวจออนไลน์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเวลา

แบบสำรวจออนไลน์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเวลา

การนอนทางด้านซ้ายของเตียงจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

การนอนทางด้านซ้ายของเตียงจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

6 ใน 10 คนฝรั่งเศสนอนไม่หลับ

6 ใน 10 คนฝรั่งเศสนอนไม่หลับ

ผิดปกติ: สูตรอาหารออสเตรเลียสำหรับการนอนหลับฝันดี

ผิดปกติ: สูตรอาหารออสเตรเลียสำหรับการนอนหลับฝันดี

นอนหลับสบาย: พิธีกรรมราตรีที่ดีซึ่งเขียนโดยนักเขียนบทเพลง

นอนหลับสบาย: พิธีกรรมราตรีที่ดีซึ่งเขียนโดยนักเขียนบทเพลง

ผู้หญิงนอนหลับได้ดีกับสุนัขมากกว่ากับเพื่อน ...

ผู้หญิงนอนหลับได้ดีกับสุนัขมากกว่ากับเพื่อน ...

การนอนหลับ: การแก้ปัญหาที่อ่อนโยนต่อการตื่นนอนตอนกลางคืนและนอนไม่หลับ

การนอนหลับ: การแก้ปัญหาที่อ่อนโยนต่อการตื่นนอนตอนกลางคืนและนอนไม่หลับ

, Eyes สำหรับนอนไม่หลับ - ช่วยให้นอนหลับ: 10 วิธีธรรมชาติในการนอนหลับได้ดี

, Eyes สำหรับนอนไม่หลับ - ช่วยให้นอนหลับ: 10 วิธีธรรมชาติในการนอนหลับได้ดี

พระจันทร์เต็มดวงทำให้เรานอนไม่หลับ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

พระจันทร์เต็มดวงทำให้เรานอนไม่หลับ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

ผู้หญิงต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ชาย - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

ผู้หญิงต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ชาย - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

การนอนหลับนั้นเลวร้ายที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

การนอนหลับนั้นเลวร้ายที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

การใช้ยาหลอกมีผลต่อการนอนเช่นกัน - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

การใช้ยาหลอกมีผลต่อการนอนเช่นกัน - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

แมลงวันต้องการการนอนหลับมากเท่ากับมนุษย์ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

แมลงวันต้องการการนอนหลับมากเท่ากับมนุษย์ - สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการนอนของคุณ: 6 ข้อเท็จจริงที่ผิดปกติเกี่ยวกับการนอนของคุณ

น้ำมันหอมระเหย Ravintsara - การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย Ravintsara - การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์โรมัน - การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์โรมัน - การนอนหลับ: นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหย