Anonim
คนหนุ่มสาวที่อายุต่ำกว่า 25 ปีจะมีเวลาลดน้ำหนักได้ยากกว่าพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เหล่านี้นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์ข้อมูลของผู้ใหญ่ 364, 000 คนที่รวบรวมโดยการสำรวจสุขภาพแห่งชาติระหว่างปีพ. ศ. 2514 และ 2551 การศึกษาเปรียบเทียบอาหารของคนรุ่นต่าง ๆ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยอร์คในโตรอนโตกล่าวว่าคนที่บริโภคอาหารในปริมาณเท่าเดิมในปี 2551 นั้นมีน้ำหนักมากกว่าคนทั่วไปในปี 2514 ถึง 10% ซึ่งอาจอธิบายการเพิ่มขึ้นของอัตราโรคอ้วนทั่วโลก (แคนาดา) "ผลการศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าผู้ที่อายุ 25 ปีควรรับประทานอาหารให้น้อยลงและออกกำลังกายมากกว่าผู้สูงอายุเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนัก" ศาสตราจารย์เจนนิเฟอร์คึกกล่าว ผู้เขียนของการศึกษาขัดแย้งกับความคิดของพวกเขาว่าการควบคุมน้ำหนักขึ้นอยู่กับอาหารและการออกกำลังกายเท่านั้น นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าปัจจัยอื่น ๆ จะต้องมีบทบาทสำคัญในน้ำหนักของแต่ละบุคคลและเสริมว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนัก: การรับประทานยามลพิษทางสิ่งแวดล้อม พันธุศาสตร์เวลาอาหารความเครียดและแบคทีเรียในลำไส้และแม้กระทั่งการสัมผัสกับแสงในเวลากลางคืน "ในที่สุดการรักษาน้ำหนักที่มีสุขภาพดีเป็นเรื่องที่ยากมากขึ้นกว่าเดิม" เธอกล่าว ยัง: 9 ใน 10 ของวัยรุ่นรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองการตัดน้ำหนักไม่เพียง แต่เชื่อมโยงกับอาหารอาหารประเภทแป้งไม่ทำให้คุณอ้วน! ",